이상적 체중 계산기 - 건강한 체중 범위
Devine 공식을 사용하여 이상적인 체중을 즉시 계산하세요. BMI 분석과 건강 권장사항이 포함된 무료 온라인 이상적 체중 계산기.
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Devine 공식이란 무엇인가요?
Devine 공식은 1974 년 약물 투여 목적으로 개발된 이상적 체중을 계산하는 가장 널리 사용되는 방법 중 하나입니다. 남성: 50kg + 5 피트 초과 1 인치당 2.3kg. 여성: 45.5kg + 5 피트 초과 1 인치당 2.3kg. 이 계산기는 계산된 이상적 체중을 기준으로 ±10% 범위를 제공합니다.
이상적 체중과 건강한 체중은 같은가요?
이상적 체중과 건강한 체중은 관련이 있지만 동일하지는 않습니다. 이상적 체중은 Devine 공식과 같은 계산식을 사용하여 계산되는 반면, 건강한 체중은 일반적으로 BMI 범위 18.5-24.9 로 정의됩니다. 둘 다 키를 고려하지만 이상적 체중 공식은 성별도 고려합니다. 근육량, 골밀도, 체질과 같은 개별 요인도 중요합니다.
이 계산기는 근육량을 고려하나요?
아니요, 이 계산기는 근육량을 특별히 고려하지 않습니다. 운동선수와 근육량이 많은 사람들은 BMI 가 높을 수 있지만 여전히 건강할 수 있습니다. 더 완전한 평가를 위해 이상적 체중 계산과 함께 체지방률 측정을 고려하세요.