걸음 수 계산기 - 보폭/칼로리 변환기
걸음 수를 거리, 소모 칼로리, 시간으로 변환하세요. 이 무료 온라인 보폭 계산기로 일일 걷기 목표를 추적하세요.
입력
성인의 평균 보폭은 76cm 입니다. 키에 따라 조절하세요.
정확한 칼로리 계산을 위해 체중 (kg) 을 입력하세요.
결과
자주 묻는 질문
걸음 수 계산기는 어떻게 작동하나요?
이 걸음 수 계산기는 걸음 수를 거리, 소모 칼로리, 예상 시간으로 변환합니다. 보폭과 체중을 사용하여 정확한 걷기 운동 목표를 계산합니다.
칼로리 계산은 얼마나 정확한가요?
칼로리 계산은 MET(운동 대사량) 공식을 사용하여 체중과 걷기 시간을 기반으로 합니다. 개인의 대사율은 다를 수 있지만, 대부분의 사람들에게 신뢰할 수 있는 추정치를 제공합니다.
적당한 보폭은 얼마인가요?
성인의 평균 보폭은 약 76cm(2.5 피트) 입니다. 보폭은 키에 따라 달라집니다 - 키가 큰 사람이 일반적으로 더 긴 보폭을 가집니다. 10 걸음 걷고 거리를 10 으로 나누어 실제 보폭을 측정할 수 있습니다.